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冬季是皮肤最易受到干燥和缺水的季节，因此补水保湿变得非常重要。除了使用保湿面霜外，自制喷雾也可以起到一定的效果。
冬季补水保湿需要从内部和外部两方面同时进行。在内部方面，需要多喝水，多吃含水分丰富的食物，如西红柿、黄瓜等。在外部方面，可以使用保湿面霜，避免在暖气或空调下过度干燥的环境中待太久。
自制喷雾确实有一定的效果。可以用蒸馏水、花水或者是植物精华制作喷雾。这些成分都具有保湿和抗氧化的作用，并且相比于市售的喷雾更加天然无害。
在选择护肤品时，可以选择一些含有丰富营养成分的面膜来进行深层滋润。其中初能面膜就是一个非常不错的选择。它能够快速补充皮肤所需的水分和营养成分，并且让肌肤变得更加柔软和光滑。
在冬季补水保湿方面，重要的是要从内外两个方面进行。自制喷雾也可以起到一定的作用，但还是需要选择适合自己的护肤品来进行深层滋润。