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怀孕期间皮肤痒痒是一个非常常见的问题，尤其是在肚子和乳房周围。这是由于孕妇体内荷尔蒙水平的增加所导致的。孕妇因为身体变化较快，皮肤会变得更加敏感和干燥，从而导致更易发生瘙痒。
那么怀孕时皮肤痒痒该怎么办呢？切勿抓挠，以免刺激皮肤更严重的发炎和感染。其次可以采取一些有效的方法来缓解瘙痒。例如：
1. 多喝水：饮用足够的水可以帮助保持皮肤湿润，从而减轻瘙痒感。
2. 使用温和洁面产品：选用温和、低刺激性的洁面产品，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品。
3. 保湿：使用温和、滋润型乳液或油类产品来保持皮肤湿润，可有效缓解瘙痒。
4. 避免暴晒：避免长时间暴晒在阳光下，一定要使用防晒霜。
5. 睡衣选择：选择舒适、宽松的睡衣，避免穿着过紧或过热的衣服。
6. 不要吃辛辣食物：尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、姜等。
7. 养成良好的生活习惯：不抽烟、喝酒等不良习惯。
如果以上方法都无效，建议到医院就诊。医生会根据孕妇的实际情况推荐相应的治疗措施，如口服药物或外用药膏来缓解瘙痒。
值得注意的是，怀孕期间皮肤痒痒也有可能是其他更严重的皮肤问题所引起，如荨麻疹、湿疹等。因此，在采取措施缓解瘙痒的还需要留意是否有其他不适或异常表现，并及时就医。
除了上述方法外，美容杂志也推荐使用素见敏感肌修护乳来缓解怀孕期间皮肤干燥和瘙痒。这款产品由于效果和口碑非常好，也是很多孕妇的首选。