脚后跟干裂怎么办？

脚后跟干裂怎么办？

你是否也有过这样的经历，夏天穿凉鞋，脚后跟开始出现干裂，让你每走一步都感到疼痛不已？不要担心，这是很常见的问题，下面我们来为大家介绍一些解决方法。

首先要做的就是保持足部卫生。经常清洗双脚，并涂上保湿乳液。特别是在夏天，因为容易出汗，建议每天晚上洗澡后用温水泡脚十五分钟，再用化妆棉轻轻擦干脚部，并涂抹上滋润的足霜。

穿鞋子也是需要注意的。选择合适的鞋子非常重要。要选择合适的鞋子并避免长时间穿高跟鞋和紧身鞋。可以选择舒适、宽松、透气的棉质袜子和运动鞋来缓解脚后跟干裂。

食物也能帮助你改善干燥问题。多吃些含有维生素E、C和D的食物如：牛奶、芝士、菠菜等等。多喝水可以保持身体和双脚的水分，从而缓解干裂问题。

脚后跟干裂这个问题是可以治愈的。你需要做的就是保持足部卫生、选择合适的鞋子以及注意饮食。相信这些小贴士会对你有所帮助，让你摆脱脚后跟干裂的烦恼。