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护发素先用还是洗发水先用？这是一个经常被争论的话题。有些人认为先使用护发素可以使头发更加柔顺，而有些人则认为先使用洗发水可以更好地清洁头发。那么，到底是哪种方法更好呢？
首先，我们需要了解洗发水和护发素的不同作用。洗发水的主要作用是清洁头皮和头发上的污垢，而护发素的主要作用是在头发表面形成一层保护膜修复受损的头发。因此，如果先使用护发素再使用洗发水，很容易造成护发素在头皮上残留，导致堵塞毛囊，出现头皮瘙痒等一系列头皮健康问题。
特别是油性发质和干性受损发质的人群不建议先用护发素再用洗发水，因为不但达不到清洁头发的效果，还会使头皮负担加重，引起头皮炎症。头发没有使用洗发水清洁过之前是闭合状态，先使用护发素虽然可以起到柔顺头发的效果，但是会导致头发对护发素的吸收效果减弱，不能充分吸取护发素中的营养成分。
另外，我们需要注意的是，洗发水和护发素的使用量也要适当。过多的使用会导致头发油腻，过少的使用则会导致头发干燥。在使用洗发水和护发素的时候，要根据自己的头发类型和长度来确定适当的用量。
总之，洗发水和护发素都是头发护理中不可或缺的产品，但是它们的使用顺序和用量也需要注意。建议先使用洗发水清洁头发，再使用护发素修护头发，这样可以让头发更加健康亮丽。